-
TermínST 10:00-11:00
-
Místo konánípracoviště Kaznějov,
-
Věk40+
-
Cena kroužku1200 Kč/rokmožno platit pololetně (700+700)
-
Kapacita10 míst stále volno
Hodinová relaxace s hudbou pro naladění a načerpání energie. Na začátku hodiny rozhýbeme tělo pomocí jednoduchého protažení s využitím automasáže, případně využití balančních míčů, ortopedických podložek pro masáže plosky nohou a další cvičební pomůcky, to vše s ohledem na zdravotní stav přihlášeného účastníka - snadné cviky, které pomohou ke zlepšení celkového držení těla. Cílem cvičení je uvolnit stažené svaly, které jsou často příčinou nepříjemné bolesti. Hodina bude zakončena krátkou meditací s příjemnou hudbou, kdy tělo dočerpává energii do protažených svalů a celkově se harmonizuje. K tomu využijeme i zvuky tibetských mís, které se považují za léčivé nástroje.
Přijďte si užít více radosti z pohybu a podpořit nová setkávání.
Těší se na vás Jitka s muzikoterapií.
Přijďte si užít více radosti z pohybu a podpořit nová setkávání.
Těší se na vás Jitka s muzikoterapií.
-
Pořádající střediskopracoviště Kaznějov, Pod Továrnou 333
-
Kód6132508
-
Kontaktní osobaTel.: 605 247 133
-
PedagogJitka Klasová
-
Datum zahájení05.02.2024
-
Datum ukončení10.06.2024
-
Vlastní vybaveníPohodlné oblečení, pevná a pohodlná obuv na cvičení
-
Cena zahrnujePitný režim