Nejbližší akce

Přijďte si vyzkoušet účinná relaxační cvičení na židlích a ve stoje určené pro seniory. Jedná se převážně o protažení a jednoduché cviky s vlastní vahou nebo drobnými pomůckami. Cvičení není náročné a bude přizpůsobeno dané skupině i případným pohybovým omezením jednotlivců.

Není třeba se proto ničeho obávat, důležité je přijít a užít si to. Cvičení je základ zdraví a dodá energii do dalších dní.

DO TĚLOCVIČNY JE BEZBARIÉROVÝ VSTUP PŘES ZAHRADU.

S sebou:
pohodlné oblečení (můžete v něm rovnou přijít, nebo se převléknout na místě), pohodlnou obuv a dobrou náladu (pitný režim bude zajištěn)

Svou účast prosím potvrďte na telefonu 605 247 133 nebo na e-mailu klasova@radovanek.cz.
Na společný pohyb ke zdraví se těší Jitka.