• Termín
    ST 14:00-15:00
  • Místo konání
    pracoviště Komenského 42, Plzeň - Bolevec, Taneční sál
  • Věk
    55+
  • Cena kroužku
    1900 Kč/rok
    možno platit pololetně (1050+1050)
  • Kapacita
Kroužek je zaměřen na udržení celkové fyzické zdatnosti (ohebnost, pružnost, správné držení těla, důležitost dřepů aj.) i zdatnosti psychické (správné dýchání, krátké relaxace, (meditace). Zaměříme se i na zlepšení popř. odstranění případných zdravotních potíží v tomto věku (kolena, kyčle, páteř...). Budeme se věnovat celkové podpoře zdraví - využití darů přírody (byliny, stromy,keře), pozitivní přístup k životu, zdravé myšlení.
Kroužek nabízí komplexnější podporu zdraví, jak být i v senior. věku fit, aktivní a mít radost ze života.
  • Pořádající středisko
    pracoviště Komenského 42, Plzeň
  • Kód
    4942504
  • Kontaktní osoba
    Bc. Kateřina Šilhavá, silhava@radovanek.cz, 778 748 213
  • Pedagog
    Ivana Kellnerová
  • Datum zahájení
    18.09.2024
  • Datum ukončení
    18.06.2025
  • Vlastní vybavení
    sportovní oblečení a obuv, pití
  • Cena zahrnuje
    lektor, materiál, pojištění
cviceni_pro seniory (1).jpg