Zájmové kroužky ve školním roce 2024/2025

Pohodové, relaxační i sportovní cvičení - každá aktivita má svoje klady a zápory. U našeho cvičení pro ženy není předem stanoven obsah plánované hodiny. Budeme přizpůsobovat vždy danému nastavení účastníků v daný den kroužku. Tělocvična nabízí širokou škálu využití od balančních podložek, step lavičky, masážní ortopedické podložky, podložky na jógu, Indoor cycling a mnoho dalšího.
V tomto kroužku není cílem výkon, ale příjemný prožitek ze cvičení.

Během roku proložíme cvičení i spontánním tancem v doprovodu relaxační hudby.

Každou hodinu zakončíme krátkou meditací pro uvolnění a dočerpání energie. Meditace za doprovodu tibetských mís, které se považují za léčivé nástroje.

V září proběhne nezávazná úvodní hodina.
Ženy jste srdečně zvány, těší se na vás Jitka.